Gergő szolgáltatások

Frissítő svédmasszázs

Ez a masszázs azoknak szól, akik érzik, hogy a mindennapi terhelés már megjelenik a testükben, és egy határozottabb, alapos masszázsra van szükségük. Nem magyarázatot keresnek, hanem egy olyan masszázst, ami valóban dolgozik az izmokon.

A frissítő svédmasszázs során a kezelés intenzitása és ritmusa a tested aktuális állapotához igazodik. A cél az, hogy levegye az izmokról a felesleges terhelést, oldja a merevséget, és visszaadja a mozgás könnyedségét.

Ez a kezelés jó választás akkor is, ha rendszeresen jársz masszázsra, és fontos számodra a következetes, szakmailag felépített munka. Nem bevezető, hanem tudatos döntés azoknak, akik értik, mire jó a masszázs, és elvárják, hogy annak valódi hatása legyen.

Mobilizációs köpölyözés

 A mobilizációs köpölyözés egy célzott, modern technika, amely statikus és csúszó köpölyök kombinációjával dolgozik a kötőszövet mélyebb rétegeiben, hogy segítsen oldani a tartós feszüléseket és visszaadni az érintett terület természetes rugalmasságát. A kezelés során a vákuum hatására fellazulhatnak a letapadt részek, a szövetek szabadabban elmozdulhatnak egymáson, és könnyedebb mozgásérzet alakulhat ki a problémás régiókban. Az eljárás része lehet az aktív mozgás is, amikor a köpöly fennmarad a bőrön, miközben célzott mozdulatokkal segítjük a terület mélyebb megközelítését és a beszűkült szakaszok hatékonyabb oldását. Ez a technika akkor ajánlott, ha egy strukturált, szakmailag átgondolt megközelítést keresel a feszülő, túlterhelt területek kezelésére, és szeretnél szabadabb, könnyebb mozgást elérni a mindennapok során.

EMMT- Eszközös Myofascia mobilizáció

Az eszközös myofascia mobilizáció egy célzott technika, amely speciális, úgynevezett fascia kések segítségével dolgozik az izmok és a kötőszöveti rétegek találkozási területein, hogy segítse a szövetek könnyebb elmozdulását és mozgékonyságát.
A kezelések során az eszközök finom, precíz nyomást és csúszó mozgást biztosítanak, amelyek hatékonyan érik el a feszes, letapadt területeket, és segítenek oldani a túlzott terhelés okozta merevségeket.
A technika lehetővé teszi, hogy egyszerre dolgozzak az izomzaton és a fascián, támogatva a test természetes regenerációs folyamatait, és javítva az érintett területek rugalmasságát és komfortérzetét.
Az EMMT jó választás lehet, ha célzott, professzionális megközelítést keresel a feszülő, beszűkült régiók oldására, és szeretnél szabadabb, könnyebb mozgást elérni a mindennapokban — strukturált, modern manuális technikával. 

Flossing izület, izom regeneráció

A flossing egy modern, célzott technika, amely rugalmas szalaggal dolgozik az izmok, ízületek és kötőszöveti rétegek területén, hogy javítsa a mozgékonyságot és oldja a túlzott feszüléseket. A szalag enyhe kompressziót hoz létre, miközben kontrollált mozgásokat végzünk, így a szövetek könnyebben elmozdulhatnak egymáson, és frissebb, rugalmasabb érzet alakulhat ki a kezelt régióban.
A kezelés során a szalag alatt végzett átmozgatás támogatja a természetes keringési folyamatokat, és segíthet mérsékelni a túlzott terhelésből adódó merevséget. A technika jól használható túlterhelt izmoknál, beszűkült mozgástartomány esetén vagy olyan helyzetekben, ahol célzott mobilizálásra van szükség a mindennapi terhelés miatt.
A flossing akkor lehet jó választás, ha egy átgondolt, modern megközelítést keresel a feszes, rugalmatlan területek oldására, és szeretnél könnyebb, szabadabb mozgást elérni a mindennapokban.

Triggerpont oldás

A triggerpont oldás egy célzott technika, amely az izmokban és a kötőszöveti rétegekben kialakuló érzékeny, feszülő területek megközelítésére épül. Ezek a pontok gyakran felelősek a kisugárzó, kellemetlen érzetekért vagy a beszűkült mozgásért, ezért a módszer célja az ilyen túlterhelt részek pontos megtalálása és oldása.
A technika során finom, de határozott nyomást alkalmazok a feszes területeken, ami átmenetileg lehet erősebb érzetű, ugyanakkor segít fellazítani a letapadt szöveteket és könnyebbé tenni az adott izom működését. A munka lépésről lépésre halad, figyelve a szövet reakciójára és a mozgásérzet változására.
A triggerpont oldás jó választás lehet, ha tartós feszülést, helyi érzékenységet vagy beszűkült mozgást tapasztalsz, és egy célzott, átgondolt megközelítést keresel a problémás területek oldására. A cél a szabadabb mozgás és a terhelés alatti könnyebb érzet elérése.

Kinesio tape ragasztás

A kinesio tape egy rugalmas, légáteresztő szalag, amelyet célzott technikával helyezek fel az érintett izom- és ízületi területekre, hogy támogassa azok működését és csökkentse a túlzott terhelésből eredő feszüléseket. A szalag felhelyezése során a bőr enyhe megemelése segítheti a természetes keringési folyamatokat, és könnyedebb érzetet adhat a kezelt régióban.
A kinesio tape nem korlátozza a mozgást, így a mindennapi aktivitások során is képes támogatni az izmokat és az ízületeket. A technika jól használható túlterhelt, érzékenyebb területeken, sport vagy munkavégzés okozta túlfeszülés esetén, illetve olyan helyzetekben, ahol szükség van egy kíméletes, tartós kiegészítő támogatásra.
Ez a megközelítés akkor lehet megfelelő, ha szeretnél egy olyan eszközt, amely a kezelés után is veled marad, segít megtartani a könnyedebb mozgásérzetet, és kiegészíti a manuális technikák hatását a következő napokban.

FDM

Az FDM egy olyan manuális megközelítés, amely a fascia – a testet behálózó kötőszöveti háló – feszüléseit és eltéréseit vizsgálja, a páciens mozdulatai és fájdalomjelzései alapján. A cél, hogy célzott fogásokkal oldjam a kötőszöveti diszkomfortot, és szabadabb, természetesebb mozgásérzetet hozzunk létre az érintett területeken.
A kezelés során meghatározott mintázatok (például húzó, szúró, tompa vagy "furcsa" felszíni érzetek) segítenek beazonosítani, hol érdemes dolgozni a fascián. Az alkalmazott fogások erőteljesek lehetnek, de átgondolt sorrendben épülnek egymásra, és céljuk a beszűkült, feszülő régiók oldása.
Az FDM jó választás lehet, ha gyors, célzott és logikusan felépített manuális munkára van szükség, ahol a te visszajelzéseid és mozdulataid alapján igazítjuk a kezelést a lehető leghatékonyabb eredmény érdekében.

Hegkezelés

A hegkezelés célzott manuális technikákkal dolgozik a hegszövetek és a környező fasciarétegek mozgékonyságán, hogy oldja a letapadásokat és könnyítse a terület természetes rugalmasságát. A folyamat során finom mobilizációt, speciális kézmozdulatokat, köpölyözést és szükség esetén Kinesio tape-et is alkalmazok, hogy a szövetek könnyebben elmozdulhassanak egymáson.
A kezelés fókusza a bőr és a bőr alatti kötőszövetek átjárhatóságának javítása, amely segíthet csökkenteni a túlzott feszülést és kellemesebb érzetet adhat az érintett területen. Ahogy a hegszövet rugalmasabbá válik, a környező részek mozgása is természetesebbé válhat, és könnyebbé teheti a mindennapi terhelést.
Ez a megközelítés különösen hasznos lehet műtétek, sérülések vagy régebbi hegek esetén, amikor a terület merevebbnek, húzódóbbnak érződik. A kezelés támogatja a szövetek rendezettebb működését, és segít abban, hogy a kezelt régió könnyedebben, komfortosabban vegyen részt a mozgásban.

Nyirok koncepció 

A Nyirok Koncepció egy modern, manuális megközelítés, amely a test folyadékáramlásának természetes útvonalait támogatja speciális sorrendben végzett fogásokkal és légzéstechnikákkal. A kezelés célja, hogy könnyítse a szövetek közötti folyadékmozgást, oldja a feszüléseket és támogassa a test természetes ritmusát.
A folyamat során finom mobilizációs technikákat, rekeszlégzést és célzott nyitó mozdulatokat alkalmazok, amelyek segítik a kötőszöveti rétegek könnyebb elmozdulását. A kezelés végére a szövetek rugalmasabbnak érződhetnek, és a test egészének érzetvilága kiegyensúlyozottabbá válhat.
A Nyirok Koncepció azoknak ajánlott, akik szeretnék csökkenteni a feszülést, támogatni a természetes folyadékáramlást és egy könnyedebb, harmonikusabb állapotba érkezni — egy strukturált, átgondolt manuális megközelítéssel.

Komplex regeneráló masszázst

A Komplex regeneráló masszázs egy személyre szabott kezelés, amely az aktuális állapotodhoz igazítva ötvözi a leghatékonyabb manuális technikákat. A cél, hogy több irányból közelítve csökkenjenek a feszülő, túlterhelt területek, javuljon a mozgásérzet, és könnyebb, rugalmasabb legyen a tested terhelhetősége. A kezelés felépítése mindig az adott panaszokra reagál, ezért minden alkalom más és más, teljesen rád szabva.
A folyamatban olyan technikák kombinációja jelenik meg, mint a mobilizációs köpölyözés, az eszközös myofascia mobilizáció (EMMT), a triggerpont oldás, a masszázspisztoly célzott használata, a flossing, valamint a kinesio tape ragasztás. Ezek együtt segítik a kötőszöveti rétegek fellazítását, a mozgástartomány javítását és a túlterhelt területek tehermentesítését.
Szükség esetén kiegészítem FDM-technikával, hegkezeléssel vagy a Nyirok Koncepció elemeivel, hogy minden összefüggést egyszerre kezeljünk. A cél egy olyan összetett, logikusan felépített folyamat, amely támogatja a szabadabb mozgást, csökkenti a feszüléseket, és segít visszatérni egy kiegyensúlyozottabb állapotba.